Les sons du bien-être
Le massage sonore aux bols tibétains Peter Hess®
Expérimentez un soin sonore relaxant et harmonisant
Il s’agit d’une méthode de relaxation profonde développée depuis 1984 par l’ingénieur physicien allemand Peter Hess qui l’a adaptée à la vie occidentale. Ce soin, associé au pouvoir de l’intention positive, aide le corps à retrouver son harmonie naturelle, sa paix intérieure. Cet état d’équilibre permet de mobiliser les forces d’auto-guérison, d’améliorer la perception du corps et de renforcer l’estime de soi. Il se pratique habillé, allongé sur une table ou assis sur une chaise de massage.
La séance débute par un temps de présentation, où vous pouvez me faire part de vos attentes. Puis, je vous installe confortablement et pose un ou plusieurs bols sur votre corps et/ou autour de vous que je fais chanter à l’aide d’un maillet en feutre.
S’ensuivent des sons et vibrations doux et riches en harmoniques que vous entendez puis ressentez dans tout votre être. A chaque partie du corps correspond un bol spécifique qui se distingue par la fréquence, les sons et vibrations qu’il développe. C’est une expérience que l’on ressent profondément car nous sommes composés à 70 % d’eau ; le corps est un merveilleux conducteur d’ondes sonores. La simplicité des sons appelle à un retour à l’essentiel, créant une bulle intérieure de paix.
Après un temps de silence d’intégration, je vous éveille en douceur aux sons des bols zen. Au terme de la séance (si vous le souhaitez), nous prenons un moment pour partager ensemble votre ressenti autour d’une boisson. Chaque soin et ressenti sont autant d’expériences uniques qui évoluent au fil des séances.
Le premier est un massage découverte qui suit un protocole bien défini. Lors des séances suivantes, le déroulement du massage de base peut être modifié et complété avec des protocoles adaptés en fonction de vos besoins.
Les massages sonores Peter Hess® contribuent à une meilleure santé et nous accompagnent vers une existence créative, affirmée et heureuse
Dr. Christina. M. Koller
Massage sonore Peter Hess® aux bols tibétains en entreprise
Un soin sonore afin de poursuivre sereinement sa journée de travail
Le massage sonore Peter Hess® est une technique de relaxation simple et efficace ! Elle se pratique habillé, installé sur une table ou une chaise de massage.
La séance dure environ 30 minutes. Ce massage agit de façon globale sur le corps et l’esprit et permet d’atteindre rapidement un état de détente. Le corps humain, du fait de sa composition majoritairement liquide est un merveilleux conducteur de vibrations. C’est un temps pour vous régénérer, vous connecter au moment présent dans la joie et la détente !
Une séance de massage sonore en entreprise :
La séance débute par un entretien qui me permet de présenter la méthode, de prendre connaissance de vos attentes et de répondre aux éventuelles questions. Puis je vous installe confortablement.
Durant le massage, je pose un ou plusieurs bols sur et autour de votre corps et je les fais résonner à l’aide d’une mailloche en feutre. Les vibrations se répandent et offrent une expérience de relaxation hors du commun…
Au fur et à mesure, le corps se dépose, la respiration est plus profonde, la conscience se focalise sur les sons et les ondes vibratoires qui se propagent et vous massent en profondeur. Les bols utilisés pour les différentes parties du corps se distinguent par leurs fréquences, leurs vibrations et leurs sons. A la fin du massage, je vous laisse profiter quelques minutes des bienfaits des bols chantants. Ensuite, je fais sonner un plus petit bol pour vous éveiller en douceur.
Au terme de la séance (si vous le souhaitez), nous prenons un moment ensemble pour partager votre ressenti.
La résonance du bol
Peter Hess
atteint le plus intime de notre être,
développe les harmonies
de notre âme.
Le son débloque les tensions,
mobilise l’aptitude à l’auto-guérison
et libère les énergies créatrices.
Quels sont les effets du massage sonore Peter Hess® ?
Depuis 1984 Peter Hess développe sa méthode, travaillant en collaboration avec des instituts universitaires et des centres de recherche.
Après de longues années d’expériences dans l’utilisation du massage sonore, Peter Hess a relevé les effets suivants.
Un massage sonore peut aider à :
- Améliorer la perception de son corps
- Diminuer la tension artérielle
- Changer le taux de glycémie
- Changer la température périphérique
- Libérer le stress, les tensions et les blocages du quotidien
- Atténuer les douleurs
- Faciliter le lâcher-prise
- Améliorer les phases de sommeil
- Retrouver l’équilibre intérieur
- Améliorer les paramètres immunitaires, et donc mobiliser ses défenses naturelles
- Atténuer les troubles liés au système nerveux (insomnies, angoisses, vertiges)
- Stimuler le flux énergétique et le flux sanguin après des interventions chirurgicales
- Renforcer la joie de vivre et aider l’individu à retrouver son être le plus profond
- Développer le pouvoir créatif
Pour bénéficier de tous les bienfaits de cette méthode, cinq à dix séances suffisent. Le rythme conseillé est d’une séance par semaine ou tous les quinze jours.
Le massage sonore Peter Hess® ne peut en aucun cas remplacer les traitements médicaux et psychothérapeutiques puisqu’il se veut être uniquement une méthode de relaxation. Ainsi, il pourra tout au plus constituer un accompagnement aux soins médicaux. Les massages peuvent constituer un accompagnement aux soins médicaux.
Le corps adore l’attention que vous lui apportez, c’est là une très puissante forme d’auto-guérison
E. TOLLE
Les praticiens du massage sonore Peter Hess®
Seules les personnes diplômées, ayant suivi la formation massage sonore selon la méthode Peter Hess et ayant reçu le certificat de supervision sous l’œil de formateurs aguerris et agréés par la maison mère en Allemagne sont habilités à être praticiens de ce soin sonore.
Vous pouvez trouver un praticien de massage sonore Peter Hess dans votre région dans la liste de la Fédération Francophone des praticiens agréés au massage sonore selon ®Peter Hess (FFPPH) : liste des praticiens.
Ou dans la liste des praticiens de la Peter Hess Academy.
Les précautions pour recevoir un massage sonore Peter Hess®
Pour le massage sonore, les objets en métal (bijoux, ceinture) seront à retirer pour ne pas interférer avec les vibrations des bols chantants.
Il n’est pas recommandé de recevoir un massage sonore pour les cas suivant :
- Les femmes enceintes de moins de 3 mois
- Les personnes portant un stimulateur cardiaque
- Les personnes récemment opérées (moins de 3 mois)
- Les personnes souffrant de douleurs en phase aigüe
- Les personnes souffrant d’épilepsie